Wie ungesund ist Cola Zero eigentlich wirklich?

Wie ungesund ist Cola Zero eigentlich wirklich? Ich meine, das Zeug hat doch gar keine Kalorien. Ist es da nicht eigentlich genauso gesund wie Wasser? Nur dass es halt viel besser schmeckt? Naja, das ist ein riesiger Trugschluss. Klar, du sparst dir die Kalorien und den Zucker, aber dafür gönnst du dir ein Laborexperiment in der Dose. Das eigentliche Problem sind nämlich die künstlichen Süßstoffe. Denn sobald das Süße deine Zunge trifft, schlägt dein Gehirn Alarm und bereitet den ganzen Körper auf einen Schwung Zucker vor. Deine Bauchspeicheldrüse schüttet schon mal Insulin aus, um die Energie zu verarbeiten, doch dann kommt einfach nichts. Diese Energie bleibt komplett aus. Dein Körper ist regelrecht verwirrt und reagiert darauf mit einem fiesen Heißhunger, weil er den versprochenen Zucker jetzt erst recht haben will. Am Ende isst du also oft mehr, als wenn du einfach die normale Cola getrunken hättest. Und dann ist da noch die Sache mit deinem Darm. Die Süßstoffe bringen dein Mikrobiom durcheinander. Also die Billionen winziger Bakterien, die deine Verdauung, dein Immunsystem und sogar deine Laune steuern.